Systema

FUKUOKA
Network

システマ福岡ネットワーク

体験レッスン受付中！

What's Systema?

システマってナンだろう？

ロシア武術（RMA…Russian martial arts）である
システマは、別名know yourselfとも言われ、
まずは自分の状態を知ることを第一とします。
ワークはコンバティブス（格闘術・護身術）、ブリージング（呼吸法）、ボディムーヴ、コンディショニング、ヒーリングと多岐に渡ります。
これらのワークにより、真のリラックスを追求していく、
老若男女を問わないトレーニングシステムです。

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Event Info

イベント情報／スケジュール

イベント情報や月間スケジュールについては
アメブロにて発信しております！

アメブロはこちら

Class Info

クラス案内

システマ福岡では現在、
毎日クラスを実施しています。

この他に

福岡香椎浜教室　
毎週火曜日19:00〜20:30
▶▶詳細はコチラから
福岡粕屋町教室　
毎週水曜日13:00〜14:30
▶▶詳細はコチラから
小川聡志トレーニングスタジオ　
システマレッスン（パーソナルレッスンのみ要予約）
システマ佐世保　
毎月第二または第三週日曜日にインストラクターによる練習会
毎週火曜日18:00〜20:00自主練会
システマ鳥栖練習会　
月一稽古会を不定期開催中

basic class

ベーシッククラス

ブリージング（呼吸）、姿勢、リラックス、ボディムーヴを
中心にした基本クラスです。

regular class

レギュラークラス

ベーシックから最新のワークまでを網羅する
当教室の核となるクラスです。

freework class

フリーワーククラス

コンバティブス（格闘術）プロテクション（護身術）の観点から
アプローチしていくクラスです。

各クラスの詳細はこちら

料金表

月謝会員

4,990円

すべてのクラスを受講できます。月4回以上の受講はオーバー分をチケット購入して参加できます

月謝A会員

4,990円

すべてのクラスから月4コマを選択して受講できます。

月謝B会員

8,800円

すべてのクラスを毎月回数制限なく受講できます。受け放題のお得な新システムです。

チケット

1,550円 / 1回

チケットによりフリーワーククラス以外のクラスを受講できます。※月謝会員のオーバーチケットは全クラス受講可能

パーソナルレッスン

1時間　5,000円 / 1人

基本的にマンツーマンですが、複数人の場合は3名まで。これにレンタルスタジオ代が別途かかります。